热菜家常菜自制不用滚油炸的春卷自制不用滚油炸的春卷的做法配料表
自制不用滚油炸的春卷的做法配料表STEP1、现将豆芽、韭菜、豆干用油20克、盐5克,不要得太久,豆芽要后下锅,起锅时豆芽应该比较脆脆的。 STEP3、空气炸锅调200度,提前预热5分钟。 STEP4、预热好后,用耐高温油刷刷薄薄一层油在锅底,然后将春卷放入,再用油刷刷层薄油在春卷皮表面上。 STEP5、烘烤8-10分钟后,开将春卷翻一个面。再推回,烘烤8-10分钟,烘烤。 STEP6、两面都烘烤成这样就基本好了。 STEP7、成品出来相当的酥脆,关键是此种做法用油量基本就只有5克以内吧,仅仅就是刷子刷一点点,很好的控制了油脂。 |
早晨需要这样一碗,淡淡的甜香,舒缓长夜带给肠胃空落感春卷作为一道小吃深得广大食客们喜爱,可传统做法多是包好后下滚油煎炸,现代人都注重健康,前两天某宝上买了春卷皮,突然想起了家里的空气炸锅好久没用了,用它来炸锅春卷应该可以很好的控油吧,说干就干,立马操作起来啦。
减肥管不住嘴?强烈推荐给大家,众所周知鸡胸肉低脂肪高蛋白,是减肥时肉类的最佳选择,但是鸡肉脯虽好却很难做的好吃,煮不好了会又腥肉质又柴,油煎又完全磨灭了用来减肥的意义,终于找到可以不用痛苦的管住嘴巴又可以满足味觉的做法了!重要的是低脂肪低脂肪低脂肪!重要的事要说三遍)春卷作为一道小吃深得广大食客们喜爱,可传统做法多是包好后下滚油煎炸,现代人都注重健康,前两天某宝上买了春卷皮,突然想起了家里的空气炸锅好久没用了,用它来炸锅春卷应该可以很好的控油吧,说干就干,立马操作起来啦。