STEP1、准备材料。

STEP2、不想切可以刨丝。方便快捷

STEP3、锅里放水，盐，几滴油，水开放金针菇。

STEP4、煮三分钟捞出过凉水。

STEP5、我最近减脂期只放了点点盐和橄榄油，大家喜欢还可以放点辣椒油，或者耗油，香油都可以，蒜看个人口味放不放。