2022-03-19 10:41:07 青柠,素鱼,
STEP1、青柠檬洗干净，切半圆片待用
STEP2、小米椒、青尖椒洗干净，分别切末待用
STEP3、香菜洗干净待用
STEP4、松珍土魠鱼排解冻，四片上笼蒸8分钟，取出滗干汤汁
STEP5、炒锅烧热，加橄榄油，放入姜末、青红椒末煸香，然后加一些素高汤，放青柠檬汁、盐、蘑菇精调味，勾一点点米汤芡，出锅装在素鱼之上。在每片素鱼之上，放一片青柠檬片，周围用香菜围边即可
12个月以上的宝宝，可以吃红薯和南瓜做的辅食。红薯、南瓜营养丰富，味道甜甜的，软软的，宝宝喜欢吃，做辅食最适合不过。红薯、南瓜，我还加入少量西兰花和奶酪，口感会更丰富，做出来的金黄色的，看着就很有食欲。口感绵软香甜，宝宝肯定会喜欢的，满满的的膳食纤维还能促进宝宝的胃肠蠕动，缓解和避免宝宝的便秘！松珍土魠鱼排,青柠檬,小米椒,青尖椒,香菜
这也算是懒人做法吧，喜欢豆芽的人可以多放点，面条我是买的湿面，当然自己做的更好，只要不是太细太粗的都可以个人觉得可以再加点胡萝卜丝，家里有人不喜就没放。松珍土魠鱼排,青柠檬,小米椒,青尖椒,香菜