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西式南瓜浓汤

2022-03-19 10:41:07 南瓜,浓汤,南瓜浓汤,

西式南瓜浓汤的做法配料表

南瓜（300克）
牛奶（500ml）
土豆（100克）
洋葱（50克）
黄油
淡奶油
盐
黑胡椒粉

西式南瓜浓汤的做法配料表

1、南瓜和土豆的用量大约是3:1，南瓜颜色好，土豆粘稠度高。 2、牛奶比淡奶油的滋味淡，不过脂肪含量却少。不担心长胖可以加入淡奶油提味。 3、事先放入黄油煸炒蔬菜，可以增加香气。 4、淡奶油用裱花袋装起来，划圈，用牙签划线，就成了花型了！

STEP1、南瓜去皮，切块

西式南瓜浓汤

STEP2、土豆去皮，切块

STEP3、洋葱切块

西式南瓜浓汤

STEP4、平底锅烧热，将黄油放入，融化

西式南瓜浓汤

STEP5、放入洋葱丁，煸炒

西式南瓜浓汤

STEP6、倒入土豆和南瓜，煸炒

西式南瓜浓汤

STEP7、将煸炒过的材料倒入料理煲中

西式南瓜浓汤

STEP8、倒入牛奶

西式南瓜浓汤

STEP9、倒入少许盐

西式南瓜浓汤

STEP10、研入少许黑胡椒粉

西式南瓜浓汤

STEP11、开启西式浓汤功能

西式南瓜浓汤

STEP12、做好，稍晾，倒入碗内

西式南瓜浓汤

STEP13、挤上少许淡奶油，划圈

西式南瓜浓汤

STEP14、用牙签划上杠杠即可

西式南瓜浓汤

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用打发奶油装饰，还有一些用糖煮过的新鲜蔓越梅，取其喜庆的红色。南瓜和土豆都含有淀粉，虽然是汤，但是喝了会有饱腹感，牛奶、南瓜、土豆营养丰富，所以不用担心营养摄入，减肥时期的MM可以代替餐点食用。添加淡奶油，会使浓汤更加柔滑，香浓，不过，减肥的MM就要慎用了。

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师傅喜欢的菜南瓜和土豆都含有淀粉，虽然是汤，但是喝了会有饱腹感，牛奶、南瓜、土豆营养丰富，所以不用担心营养摄入，减肥时期的MM可以代替餐点食用。添加淡奶油，会使浓汤更加柔滑，香浓，不过，减肥的MM就要慎用了。

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