素菜家常菜瑶柱虾仁豆腐汤2022-03-19 10:41:07 豆腐,瑶柱,虾仁,豆腐汤,虾仁豆腐, STEP1、食材:瑶柱 STEP2、食材:鲜虾仁 STEP3、食材:绢豆腐 STEP4、食材:大地鱼(干货) STEP5、鲜虾仁加入适量的食盐,腌制15分钟 STEP6、将瑶柱洗净,用清水浸泡至软 STEP7、浸泡好的瑶柱,撕丝 STEP8、将大地鱼洗净,放入汤锅中 STEP9、将浸泡瑶柱的水倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮30分钟 STEP10、将腌制好的鲜虾仁放入汤锅中 STEP11、将绢豆腐倒入汤锅中 STEP12、加入适量的海鲜粉调味,煮3分钟,即可关火 温馨提示:本文收集了瑶柱虾仁豆腐汤的素菜家常菜, 豆腐的素菜家常菜,瑶柱的素菜家常菜,虾仁的素菜家常菜,豆腐汤的素菜家常菜,虾仁豆腐的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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当然,不用放烤箱,直接放进平底锅盖上盖子焖上几分钟,芝士融化了也可以哒!瑶柱性味甘咸平,功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中,利五脏,疗消渴”之效;《本草求原》说它有“滋真阴,止小便” 之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但它含有非常浓郁的香味,味道更可口、更鲜美,无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。
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