素菜家常菜海蛎豆腐汤2022-03-19 10:41:07 豆腐,豆腐汤,海蛎,海蛎豆腐, 海蛎豆腐汤的做法配料表
海蛎豆腐汤的做法配料表STEP1、豆腐冷水冲洗,沥干水分撒少许盐巴,搅拌均匀后静置5分钟 STEP2、海蛎过水洗净后沥干 STEP3、蒜苗、水芹切段 STEP4、胡萝卜切丝,老姜切片,香菇热水泡软后切丝,葱花少许 STEP5、热锅下少许食用油,蒜苗、水芹爆香,下香菇 STEP6、加冷水,嫩豆腐下锅 STEP7、海蛎裹上淀粉 STEP8、水烧开后,撒上胡萝卜丝,依次下裹着淀粉的海蛎,水再开一次后,用勺子搅动一下。 |
素三样不拘于胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇可以自由选择只素炒或者搭配肉类海蛎最好每颗都均匀裹上淀粉,下锅时均匀撒下,等锅里水开后,再搅动,这样海蛎会裹的比较漂亮,而且汤也会比较清澈哦!
#烘焙小白的记录贴,无参考价值,勿喷谢谢,可以建议、交流,但是不接受杠精#第一次尝试无糖和纯全麦,确实没有加了高筋面粉和糖的发得漂亮,但是口感扎实,我挺喜欢#用的河套全麦粉,额感觉算不上很正宗的全麦粉#因为没加糖,有一丢丢可可的苦味,真的只是一丢丢而已,不喜欢的可以少加或者不加‼水量请根据实际情况调整,烤箱是格兰仕K1R,温度不准,也没买温度计,请根据实际情况调整温度和时间虽然无糖无油,但是有葡萄干和核桃,热量也不低的,这一大个大约是1237千卡海蛎最好每颗都均匀裹上淀粉,下锅时均匀撒下,等锅里水开后,再搅动,这样海蛎会裹的比较漂亮,而且汤也会比较清澈哦!