素菜家常菜扁豆焖面2022-03-19 10:41:07 扁豆, 扁豆焖面的做法配料表
STEP1、鸡翅中洗干净切成条状,用适量生抽和盐调味 STEP2、香菇泡发好后切薄片,扁豆摘掉两头及两边的丝,洗干净后切丝和香菇片一起备用。 STEP3、准备点葱蒜,蒜一定要用,因为除了丰富菜的味道,还可杀菌解毒及分解扁豆所含的皂素。 STEP4、生面条蒸5分钟,然后加点油拌匀放凉备用 STEP5、锅烧热后倒入油,爆香葱蒜,加入鸡翅炒香至六成熟 STEP6、继续倒入扁豆及香菇煸炒至扁豆断生,香菇出香味 STEP7、泡香菇的水和腌鸡翅的生抽加入少许蚝油及适量水,调制成一大碗水 STEP8、鸡翅香菇扁豆出香味后加入准备好了的面条,倒入刚准备好的一大碗水。盖上锅盖中火焖5-7分钟。根据自家火力调整。在水量即将收干有还有些汁的情况下,打卡锅盖加入适量盐,用筷子搅拌均匀入味 STEP9、盛出装盘即可食用 温馨提示:本文收集了扁豆焖面的素菜家常菜, 扁豆的素菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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好多同学留言想学海带汤,今天是过生日,就教大家做期待已久的海带汤吧今天我们来做一道有肉有菜有主食,制作方便快捷的鸡翅香菇扁豆焖面。面条尽量用生面条,口感会比干面条做出来的要好吃很多。扁豆富含蛋白质、多种氨基酸、丰富的维生素C和铁。扁豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。强调一点,扁豆必须保证煮熟。
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