素菜家常菜低碳水全素柠檬奇亚籽司康2022-03-19 10:41:07 柠檬,司康,奇亚籽, 低碳水全素柠檬奇亚籽司康的做法配料表
STEP1、1大勺奇亚籽加3大勺水,放碗里搅匀,静置10分钟柠檬擦皮屑另一个碗里杏仁粉,小苏打,盐,混合烤箱175摄氏度预热 STEP2、静置好的奇亚籽蛋液碗中加入糖浆,椰子油,柠檬皮屑,搅匀湿料搅匀后跟干料混合,和成面糊 STEP3、和好后,可以放进司康模具中整形,也可以用手用手的话可以先整成一大个圆形,再切成四到八小块或分成几个小圆形。整形好后放在铺好烘焙纸的烤盘上放进烤箱,烤25分钟左右 STEP4、烤好后从烤箱取出,晾一下 STEP5、刚烤的司康会比较酥,晾凉后会变软 STEP6、吃的时候搭配果酱,坚果酱或酸奶,口感更佳 |
牛筋入口即化,汤汁香气扑鼻。只要投入一点点耐心,就能做好的一道菜。低碳水的司康来啦!简单快手又好吃。这款司康的特点在于用了杏仁粉,除了低碳水以外,也让司康比普通面粉版营养更丰富。杏仁粉也可以换成燕麦粉,这样就是无麸质版了。用椰子粉代替杏仁粉也没问题,注意椰子粉要减量哈!!三分之一(50克)最多了,其他不变,水分自己掌握全素的关系,用了奇亚籽蛋代替鸡蛋。也可以用鸡蛋,但用奇亚籽蛋口感上会更特别。奇亚籽一样可以换成亚麻籽粉,味道会有区别。菜谱出自Fooduzzi,用司康模具可以做八块菜谱是最基础版,在这个基础上可以加坚果,黑巧,其它果干。自己喜欢什么就加什么。PS.1大勺奇
小时候的冬天是山楂味的卖酱油的地方总是会有一个白色长方形的搪瓷盘里边装满了山楂糕上边盖上透明的薄膜放在店里最显摆的地方每每进去是挪不动脚的满嘴起酸水口水咽了一遍又一遍又酸又甜的软糊糊。直到今天老的美食林店里还有这种卖法儿时的记忆到了中年让我忍不住总是会在山楂的季节做酸甜的山楂糕酸甜可以自己掌握低碳水的司康来啦!简单快手又好吃。这款司康的特点在于用了杏仁粉,除了低碳水以外,也让司康比普通面粉版营养更丰富。杏仁粉也可以换成燕麦粉,这样就是无麸质版了。用椰子粉代替杏仁粉也没问题,注意椰子粉要减量哈!!三分之一(50克)最多了,其他不变,水分自己掌握全素的关系,用了奇亚籽蛋代替鸡蛋。也可以用鸡蛋,但用奇亚籽蛋口感上会更特别。奇亚籽一样可以换成亚麻籽粉,味道会有区别。菜谱出自Fooduzzi,用司康模具可以做八块菜谱是最基础版,在这个基础上可以加坚果,黑巧,其它果干。自己喜欢什么就加什么。PS.1大勺奇