素菜家常菜祛湿健脾,赤小豆冬瓜汤2022-03-19 10:41:07 赤小豆,小豆,冬瓜,冬瓜汤,瓜汤, 祛湿健脾,赤小豆冬瓜汤的做法配料表STEP1、赤小豆洗净,提前泡发2小时。 STEP2、扇骨焯水,看看这泡沫。骨头熬汤前一定要焯水哦。 STEP3、胡萝卜去皮切块 STEP4、冬瓜连皮切大块 STEP5、陈皮用温水泡软,轻轻刮去瓤。留皮备用 STEP6、除冬瓜外,所有材料入汤锅,开启2小时炖汤模式。煲了一小时后,再加入冬瓜。 STEP7、煲好,撒点盐调味。完成 STEP8、美味的祛湿汤吃起来罗。 |
从小吃到大的馄饨,分享一下做法因为发现豆角馅的馄饨好像特别少,同学家里都做的韭菜和青菜馄饨夏末多雨,天气潮湿容易湿热上火。这时候,就需要祛湿汤出场啦!赤小豆搭配冬瓜起到健脾祛湿、解毒降火的食疗作用。而且清甜好喝哦。
又酥又脆又香!杏仁瓦片—-生酮友好小零食。记录下来方便下次再做。注意事项:1、必须整形到很薄很均匀,才能酥脆,直径在5-6厘米,厚度2毫米,比较好。2、和好面糊室温下放置半小时。3、烤箱上下火加风扇,160度放中下层10分钟(根据自己的瓦片大小调整烤箱温度和时间,瓦片越厚越大,烤箱温度越低时间延长。分钟,以免烤糊。夏末多雨,天气潮湿容易湿热上火。这时候,就需要祛湿汤出场啦!赤小豆搭配冬瓜起到健脾祛湿、解毒降火的食疗作用。而且清甜好喝哦。