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素菜家常菜颜值超高的减肥餐-芦笋蛋饼2022-03-19 10:41:07 芦笋,减肥,蛋饼,减肥餐, 颜值超高的减肥餐-芦笋蛋饼的做法配料表
颜值超高的减肥餐-芦笋蛋饼的做法配料表STEP2、开水加盐，焯熟芦笋，加盐可以让芦笋更绿
STEP3、焯熟了以后挑出要用的规格…剩下的撒点盐胡椒吃了就好，芦笋是减肥餐的百搭食物！
STEP4、为了保证效果我一般都先在锅里演练摆一下，当然…再拿出来…
STEP5、调蛋液，两个鸡蛋，牛奶，盐，味精加入，搅拌均匀
STEP6、锅底刷油，倒入蛋液，蛋液倒的均匀点，效果会更好看，先中小火
STEP7、上层蛋液流动时就要把选出的芦笋摆盘，加入几片手边的香菜叶也是棒棒哒，切了点胡萝卜丁做点缀！
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素菜家常菜
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