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减脂好吃的素包包

2022-03-19 10:41:07 包包,

STEP1、超级简单的素包，鸡蛋炒散，茭瓜丝黄瓜丝胡萝卜丝加盐静止一会儿挤出水分，所有材料准备好后加入两勺香油，适量盐调味道即可开包

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STEP2、皮荞麦普通粉1比1比，切剂子包小包上汽蒸10分钟即可

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STEP3、随手用手机拍的图片，大家凑合看吧，样子一般，味道却是棒棒哒，汤汁浓郁，还不长肉肉，超级适合我

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低能量巧克力奶冻巧克力牛奶小方

减肥中，但是还是想吃甜点啥的。我用炼乳泡的奶就不用加糖了，也稍微健康一点点。不吃甜的或者要低能量的，可以换成脱脂奶，换成脱脂奶后就不甜了，想要甜要么加糖要么加炼乳。很好做很好吃，汤汁满满，最好一顿消灭