素菜家常菜STEP1、1.烤箱预热180度。 STEP2、2.在一个大盆里,混合除了核桃和巧克力的所有干性材料。在另外一个盆里,混合所有湿性材料。 STEP3、3.把湿性材料倒进干性材料里,搅拌至无干粉,加入核桃和巧克力。 STEP4、4.用勺子舀面糊到铺了油纸的烤盘上,可用工具或手压一压(造型随意,不过两块之间最好空开至少五厘米)。烤大约18到20分钟(按自家烤箱脾性调节时间)。 |
喜欢吃鸡,又不喜欢啃骨头~·那就动手拆骨吧,直接变成鸡丝!!!传统燕麦,鹰嘴豆粉,黑糖,肉桂粉,小苏打,海盐,香蕉,椰子油,香草精,脱脂原味希腊酸奶,核桃仁,巧克力奇普/巧克力豆
教练说如果你没时间锻炼,就好好吃饭从4月份开始锻炼以来,断断续续瘦掉了8斤,虽然到10月了,瘦的不多,但好在体重稳定了。坚信三分练,七分吃的我(毕竟我懒,准备记录下常吃的饭菜,基本都是带去单位午餐。传统燕麦,鹰嘴豆粉,黑糖,肉桂粉,小苏打,海盐,香蕉,椰子油,香草精,脱脂原味希腊酸奶,核桃仁,巧克力奇普/巧克力豆