 靓汤家常菜

减脂火锅−日式高汤锅底

2022-03-19 10:41:07 高汤,火锅,汤锅,锅底,

减脂火锅−日式高汤锅底的做法配料表

清水（1000克）
海带（1条）
木鱼花（1把）
牛肉片（300g）
白菜叶（4片）
胡萝卜（4片）
菠菜（4棵）
木耳（4朵）
香菇（5朵）
鲍鱼（2只）

STEP1、一条海带拿出来洗去盐分（太咸了），泡发

减脂火锅−日式高汤锅底

STEP2、小鲍鱼可以一起泡发

减脂火锅−日式高汤锅底

STEP3、小火锅加入泡好的海带和木鱼花，放入清水开火

减脂火锅−日式高汤锅底

STEP4、开锅3分钟，捞出来木鱼花

减脂火锅−日式高汤锅底

STEP5、获得日式高汤一锅，如果是要保留日式高汤做菜，做汤，可以在熬一会

减脂火锅−日式高汤锅底

STEP6、开吃，先下肉，哈哈哈

减脂火锅−日式高汤锅底

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什锦烩鱼肚

花胶，又称鱼肚，是一种由大型海鱼的鱼鳔所制炼而成的大块白色胶状物体，为中国传统的名贵食品之一，属于海味的一种，即“鲍参翅肚”中的“肚”。在一些亚洲国家包括中国菜中被用作烹饪材料，一般品质的主要是用来加入炖汤，加强口感和黏稠度，品质高者亦可用来做成菜肴。减肥也不能虐待自己，无论什么成品锅底其实都是高热量的！清水煮营养差点，还得需要沾料，想了想，那就来个快手日式高汤锅底吧，只是放了盐，就已经很美味了，如果口重的，接受不了，可以调（海鲜酱油小米辣蒜泥香葱）灵魂沾料，不过这样也就把这个高汤的鲜美给遮住了，还原食材本身的味道，听起来是不是特别养生

好好的一锅馄饨，他居然撒了一瓶醋进去

买上5块钱肉，再配上二块钱的馄饨皮，一块钱的面条，十块钱左右就可以够三口之家吃上一顿美味晚餐！咬下一口，皮儿破裂，带有微咸的肉馅充斥着口腔，软绵绵的口感让整个身体都舒坦了，有一种吃了还想吃的感觉，吃馄饨的时候，小姿喜欢先把那边上长长的皮儿吃掉，然后再品尝那鲜肉，那肉既嫩又有嚼劲。吃完了馄饨，汤也别忘了喝呦减肥也不能虐待自己，无论什么成品锅底其实都是高热量的！清水煮营养差点，还得需要沾料，想了想，那就来个快手日式高汤锅底吧，只是放了盐，就已经很美味了，如果口重的，接受不了，可以调（海鲜酱油小米辣蒜泥香葱）灵魂沾料，不过这样也就把这个高汤的鲜美给遮住了，还原食材本身的味道，听起来是不是特别养生

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减脂火锅−日式高汤锅底

减脂火锅−日式高汤锅底的做法配料表

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