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柠檬鱼头汤


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


柠檬鱼头汤的做法配料表

  • 鱼头 (1个)
  • 柠檬汁 (1015克)
  • 葱姜 (适量)
  • 料酒 (30克)
  • 白胡椒粉 (1克)
  • 猪油 (适量)
  • 白开水 (适量)
  • 盐,鸡精 (适量)

柠檬鱼头汤的做法配料表

最后我想说的是鱼头汤煮白必须是用开水和大火煮制。鱼头汤白的原因是鱼头肉质里面的脂肪经大火烧煮后,全部融入到汤中,所以发白,白白的鱼汤里面含脂肪较高,不适合高血压,和肥胖者食用。

STEP1、鲢鱼头一个,让卖家一剖为二

柠檬鱼头汤

STEP2、洗净里面的黑膜黑膜为土腥味所在,吃多了还能让人感觉眩晕,所以一定要去除洗净。

柠檬鱼头汤

STEP3、加热炒锅,放2勺猪油(平时炒菜的量),加3片姜,略煎猪油是为了鱼汤更香浓。

柠檬鱼头汤

STEP4、大火煎鱼头,先鱼肉面朝下,大概煎23分钟

柠檬鱼头汤

STEP5、再反过来煎,煎至表面微黄即可

柠檬鱼头汤

STEP6、此时关小火洒入30克料酒,开小火是为了酒倒入后会被大火立即烧干。

柠檬鱼头汤

STEP7、再一次性加入足够量的开水,没过鱼头,转大火,盖上盖子煮1012分钟,期间无需打开盖子。

柠檬鱼头汤

STEP8、时间到了,打开盖子,鱼汤雪白如奶。如果喜欢清淡味的,那么这时只需加盐和鸡精,葱花调味即可。

柠檬鱼头汤

STEP9、灶上另起一个砂锅,开中火,加入10克猪油,加入1克白胡椒粉,略炒

柠檬鱼头汤

STEP10、倒入鱼头汤,加适量盐和鸡精,盖上盖子煮5分钟,关火,加1015克柠檬汁,洒上葱花即可

柠檬鱼头汤


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