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藤椒鸡排芋艿煲仔饭#太阳谷食谱#

2022-03-19 10:41:07 煲仔饭,鸡排,芋艿,食谱,太阳,藤椒,煲仔,藤椒鸡,

藤椒鸡排芋艿煲仔饭#太阳谷食谱#的做法配料表

太阳谷藤椒鸡排（一块）
糙米（适量）
芋艿（去皮）（适量）
藜麦（适量）
糯米（适量）
鸡毛菜（适量）
橄榄油（适量）
蒸鱼豉油（一勺）
香油（一勺）

STEP1、太阳谷藤椒鸡排

藤椒鸡排芋艿煲仔饭#太阳谷食谱#

STEP2、糙米洗净浸泡一夜，早上加藜麦、糯米、芋艿煮成芋艿糙米饭

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STEP3、蒸鱼豉油加香油搅匀

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STEP4、锅内放入适量橄榄油，用中小火把藤椒鸡排煎至两面金黄（不需要解冻）

藤椒鸡排芋艿煲仔饭#太阳谷食谱#

STEP5、煎好的鸡排切小块

藤椒鸡排芋艿煲仔饭#太阳谷食谱#

STEP6、芋艿糙米拌上藤椒鸡排，淋上豉油香油拌匀，再烫点鸡毛菜（蔬菜）围个边即可食用

藤椒鸡排芋艿煲仔饭#太阳谷食谱#

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