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靓汤家常菜调经补气血-乌鸡汤四物汤2022-03-19 10:41:07 乌鸡,乌鸡汤,鸡汤,四物汤,补气血, 调经补气血-乌鸡汤四物汤的做法配料表
调经补气血-乌鸡汤四物汤的做法配料表STEP1、先把鸡肉洗好备用（药材我是去药店买，说要半只鸡的量，药剂师会看着给配的，四物汤-或者按照我上面写的买也可以）
STEP2、准备好食材，接下来就是焯水炖汤我都习惯把肉放锅里焯水后再炖汤
STEP3、冷水下锅后放入鸡肉、药材，开大火炖，煮开了之后转小火慢炖，炖个2小时的样子，药效差不多可以炖出来
STEP4、起锅时我会放一点点盐巴（放一点冰糖改善一下口感）很简单的养生汤，空了可以自己动手做一做
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