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靓汤家常菜


莲藕排骨汤-滋补


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,,,,


莲藕排骨汤-滋补的做法配料表

  • 党参 (一根长约10厘米的)
  • 枸杞 (8、9粒)
  • 红枣 (4个)
  • 红莲子 (6、7个)
  • 胡萝卜 (半根)
  • 莲藕 (约400g(大概买一小节就好))
  • 淮山 (约230g(就是一小节就好))
  • 姜片 (适量)
  • 筒骨 (500g左右(一根筒骨就差不多了))
  • 排骨 (买的筒骨如果比较小,会加入一根排骨,这样多点肉香味))

莲藕排骨汤-滋补的做法配料表

1.将材料切大块,一切都是为了口感!!!滚刀切就对了!2.药材不要贪多,按照菜谱的量就差不多了,毕竟不是以药材为主的汤,物极必反,一切点到即止呀哈哈【这词语是用在这里吗?】3.菜谱中的量,2个人可以喝2顿!4.莲藕、胡萝卜、淮山的比列都是1:1:1,可以适当增加一点不过口感当然都会不一样亲们自由选择哈【整得跟卖家似的这样好吗?】)/其他暂时没想到,祝大家喝汤愉快么么哒

STEP1、把筒骨洗干净,用清水泡一会,去血水。个人现在不喜欢把它们飞水,因为飞过沸水出来的骨头煲汤就没那么香甜了。。

STEP2、将所有药材放在碗里过水洗干净,姜片去皮,切片,备用

STEP3、胡萝卜滚刀切,这样不易煮烂,吃起来的口感也很清甜

莲藕排骨汤-滋补

STEP4莲藕滚刀切,切大块都是为了口感!↖(^ω^)↗

莲藕排骨汤-滋补

STEP5、淮山也是切块,注意都是要切大块的哦!

莲藕排骨汤-滋补

STEP6、把莲藕、萝卜什么的全部都先放进高压锅,最后才铺上筒骨,然后加水刚好没过筒骨,不必全部覆盖筒骨,水太多喝起来就很淡~

STEP7、我家的高压锅只要25分钟就好了。用砂锅什么的就要大火烧开,中火炖40分钟这样。【当然切记用砂锅炖汤,怕上火就别炖太久哦,老火靓汤都是比较上火的呢~】

STEP8、好了出锅!!!非常好喝!!记得加盐~~~%>_<%

莲藕排骨汤-滋补

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莲藕排骨汤-滋补


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