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粥品家常菜山药粥2022-03-19 10:41:07 山药,山药粥,药粥, 山药粥的做法配料表
STEP1、大米，小米，洗净，山药去皮（去皮时候一定要带一次性手套，要不手会很痒）
STEP2、山药切块，带着手套切块，要不手会很痒，
STEP3、水里放大米，
STEP4、大米微微发涨，放入小米
STEP5、放入小米
STEP6、小米微微发涨放入山药
STEP7、放入山药
STEP8、熬熟出锅，
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卤味家常菜
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- 203/19葱香卤鸡腿
- 303/19糖醋卤鸡爪plus鸭掌
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- 503/19夏日减脂增肌卤牛腱
- 603/19不会失败的坚实细腻不柴的卤肝煮肝
- 703/19卤水牛腱
- 803/19卤猪蹄
热菜家常菜
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- 2健康无油版香煎鸡腿肉
- 3青菜炒袖珍菇
- 4洋葱炒鸡腿肉
- 5小炒扇贝丁
- 6减脂豆角炒鸡胸肉
- 7炸油饼
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- 9紫菜炒番薯叶
- 10无麸质无蛋无米饭伪花菜炒饭
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- 14松茸虫草鲜炒黄瓜苗
- 15木瓜大枣银耳炖奶
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- 17黄瓜炒鸡蛋
- 18“清白之年”之萝卜炖牛腩
- 19减脂期低卡花菜炒“饭”
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主食家常菜
- 103/19简易版羊肉面
- 203/19家常版吉野家肥牛饭
- 303/19咖喱蛋饺
- 403/19槐花麦饭
- 503/19宿舍减脂餐番茄火腿蛋花面
- 603/19属于大碗宽面的双倍美味
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- 803/19超正宗的牛肉韭菜黄馅饺子
- 903/19姨妈期番茄龙利鱼烫饭，超开胃