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地三鲜！超下饭！

2022-03-19 10:41:07 地三鲜,三鲜,

地三鲜！超下饭！的做法配料表

茄子（1个）
土豆（1个）
青椒（2个）
香葱（3根）
姜（6片）
蒜（4瓣）
酱油（1匙≈6g）
十三香（少许）
糖（少许）
盐（少许）
淀粉（若干）

地三鲜！超下饭！的做法配料表

独家：「地三鲜」否好吃，炸「茄子」火候非常关键！先中火，再大火，茄子，这道就成功一半了！！有兴趣朋友可以翻翻「味蕾之食」其他谱爆火「宫保鸡丁」超下饭「鱼香肉丝」鲜味十足「红烧带鱼」迎接盛夏爽滑「凉皮」and抹茶、巧克力、芒果「冰淇淋」味蕾之食！！！等呦(**)此谱没坑，放心照做()如有疑问请留言，如做成功可以「上传成」和宝宝们分享照片呦请「关注」「收藏」，支持「味蕾之食」独家

STEP1、备菜

地三鲜！超下饭！

STEP2、备料混合调成碗汁

地三鲜！超下饭！

STEP3、「青椒」斜改刀（可根据个人口味选择不同辣度「香葱」「蒜」切沫儿「姜」切片

地三鲜！超下饭！

STEP4、「土豆」「茄子」切成三角块儿「土豆」过水冲掉表面淀粉「茄子」过水表面撒一层薄淀粉

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STEP5、宽油炸「土豆」「茄子」

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STEP6、少许底油，爆香「葱姜蒜」「青椒」加入「茄子」「土豆」大火，加入「碗汁」，翻匀

地三鲜！超下饭！

STEP7、出锅！美味即享()啦啦啦

地三鲜！超下饭！

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