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主食家常菜抗癌有机牛蒡玉米饭2022-03-19 10:41:07 米饭,玉米饭,牛蒡,玉米, 抗癌有机牛蒡玉米饭的做法配料表STEP1、备好材料：
STEP2、1.将糙米、红米、大米以1：1：1的比例放入碳锅洗净。2.将黑、黄玉米切粒放入碳锅；牛蒡洗净切片放入碳锅。3.接适量小分子水，按键糙米发芽饭，烹饪结束即可享用美味。
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主食家常菜
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