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主食家常菜黑椒牛柳意面2022-03-19 10:41:07 意面,牛柳,黑椒牛柳, 黑椒牛柳意面的做法配料表
黑椒牛柳意面的做法配料表STEP2、准备好需要的配菜，洋葱调香，青红椒纯粹配色！
STEP3、将腌制好的牛柳，放在盘里备用
STEP4、将色拉油与黄油，放入炒锅中，开火加热
STEP5、油加热成七成热，放入牛柳，迅速翻炒，要将其根根分开，倒入料酒，提香。
STEP6、放入洋葱，炒出香味。
STEP7、待洋葱翻炒出香味后，放入一旁备用的意面，继续翻炒，然后依次放入耗油，黑胡椒酱。
STEP8、待洋葱变软，意面上色后，放入黑，红椒，翻炒两分钟，便可以了。
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主食家常菜
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无花果被称为世界第一保健水果，同时也被美誉为“仙人果”和“人参果”，无花果原产阿拉伯南部，后传入叙利亚、土耳其等地，目前福建南平栽培尤其最盛。无花果大约在唐代传入我国，至今约有1300余年。无花果富含膳食纤维、钙、铜、镁、锰、钾、维生素K等多种有益人体的物质,还含有多种抗氧化剂、黄酮和多酚。25岁的女性随着每个月的例假及年纪的增长,胶原蛋白流失严重,从而带走了许多抗氧化剂，无花果富含的抗氧化剂有效的补充人体皮肤所需，提高皮肤紧致，及抗衰老能力，对于办公室白领有特别强的功效。无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿无意在菜场便利店看到腌制好的牛柳，心想买点牛柳配上意面，不就是传说中的黑椒牛柳意面吗试做了，很方便，口味也不错黑椒味的轻重还可以随便调节，非常方便家中有娃，必备
