主食家常菜零失败营养健康/黑芝麻奶香馒头2022-03-19 10:41:07 馒头,芝麻,黑芝麻,奶香馒头,营养, 零失败营养健康/黑芝麻奶香馒头的做法配料表
零失败营养健康/黑芝麻奶香馒头的做法配料表STEP1、先把容器中称量好500克面粉。 STEP2、把黑芝麻中加入白糖倒入料理机中打成粉备用。 STEP3、打好的黑芝麻粉是这样子的,很细腻。 STEP4、将打好的黑芝麻粉倒入图1步骤中,加入酵母粉和牛奶,用硅胶铲先搅拌在一起。(这里牛奶和水的量根据面粉湿硬度调节,我全部放的牛奶,口感更好)接下来用厨师机和面,开的2档,如果没有厨师机用手和成面团也可以的。 STEP5、和好的面团是这样子的。盖盖发酵至两倍大。水量合适的话,会盆光、手光、面光哈哈总之很干净的 STEP6、差不多四十分钟发酵好的,先放到案板上排气,整形,分割成小面团,揉成光滑的圆面团。 STEP7、整形好的面团放到笼屉上在次醒发10分钟,开火蒸制25分钟。 STEP8、成品 温馨提示:本文收集了零失败营养健康/黑芝麻奶香馒头的主食家常菜, 馒头的主食家常菜,芝麻的主食家常菜,黑芝麻的主食家常菜,奶香馒头的主食家常菜,营养的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
主食家常菜
|
没有做草莓酱,也不想做太甜,减肥又想吃冰激凌,所以运用了下面的方子,还可以,有兴趣可以试试。黑芝麻具有滋补肝肾、养精血、润肠通便等作用,可以用来缓解头晕耳鸣、腰膝酸痛、脱发、头发早白等症状,经常的食用黑芝麻还可以增强记忆力,所以对于肾虚或者是从事脑力工作的人来说黑芝麻是很好的保健食物。把黑芝麻磨成粉添加到面粉中做成馒头,不仅营养丰富,口感也不错!
茭白,为我国水生蔬菜《食疗本草》、《本草拾遗》、《本草纲目》等古籍都记载,茭白能治疗多种疾病。《本草拾遗》对茭白的药用也作了描述,茭白能去烦热、止渴,除目黄、利大小便,止热痢、消酒毒。此菜系将茭白切成条,佐以酱油、芝麻酱等多种调料烹制而成。成菜后,色泽酱红,酥香质嫩。黑芝麻具有滋补肝肾、养精血、润肠通便等作用,可以用来缓解头晕耳鸣、腰膝酸痛、脱发、头发早白等症状,经常的食用黑芝麻还可以增强记忆力,所以对于肾虚或者是从事脑力工作的人来说黑芝麻是很好的保健食物。把黑芝麻磨成粉添加到面粉中做成馒头,不仅营养丰富,口感也不错!