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好吃的懒人菠萝饭

2022-03-19 10:41:07 菠萝饭,菠萝,

好吃的懒人菠萝饭的做法配料表

凤梨/菠萝（1个）
鸡蛋（3个）
隔夜米饭（3碗）
青豆（半碗）
黄瓜（1/3根）
火腿肠（1根）
胡萝卜（1根）
猪油/食用油（适量）
盐（适量）

好吃的懒人菠萝饭的做法配料表

1、用菠萝或者凤梨皆可，据说凤梨更好吃，当然看个人喜好2、炒饭用猪油更香，当然食用油也不错，影响不大3、饭可以提前一天多煮些，放入冰箱，第二天使用时更粒粒分明

STEP1、将凤梨切成两半

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STEP2、切成小块，用大碗装着加入盐水浸泡

好吃的懒人菠萝饭

STEP3、将胡萝卜削皮、洗净、切丁

好吃的懒人菠萝饭

STEP4、将火腿肠切丁

好吃的懒人菠萝饭

STEP5、将黄瓜切丁

好吃的懒人菠萝饭

STEP6、将青豆洗干净

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STEP7、锅内倒入适量猪油或者食用油，倒入青豆与胡萝卜，炒至7分熟

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STEP8、放入黄瓜丁及火腿肠丁，加适合此时锅中菜量的盐，翻炒熟后盛入盘中备用

好吃的懒人菠萝饭

STEP9、锅内放入适量油，将准备好的隔夜饭倒入炒成颗粒状，鸡蛋打散倒入翻炒并加入适合饭量的盐。然后加入前面炒好的蔬菜丁，继续翻炒

好吃的懒人菠萝饭

STEP10、加入凤梨肉块

好吃的懒人菠萝饭

STEP11、最后用菠萝皮做容器，盛起即可

好吃的懒人菠萝饭

STEP12、当当当当有兴趣的小伙伴也可以自己在家制作哦！来来来，晒出你们的杰作吧O

好吃的懒人菠萝饭

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 好吃的懒人菠萝饭

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枸杞桑葚粥

桑葚性甘寒，味酸甜，具有滋补肝肾，充养血脉，去除风湿，凉血补血之功效。尤其对中老年人因为阴虚血亏而造成的失眠，神经衰弱，大便干结，糖尿病等症，有很好的食疗功效。枸杞子性味甘平，是平补肝肾，滋阴补血，消渴明目，延年益寿之佳品。枸杞桑葚粥，有补肝滋肾，养血明目之效。适于中老年人由肝肾血虚所致的头晕目眩，头发早白，视力减退，便秘者食用。以前在深圳很喜欢去泰国餐厅吃菠萝饭，可惜来长沙后很难吃到，于是不得已自己创作了，想不到味道真的很不错，甚至超越在一些店里吃的。操作者是我家堪比“石天冬”的陈大厨，我只负责吃和拍照做食谱O(_)O如果家人不主动吃水果，这道饭是不错的选择，食材都是日常经常能见到的，既美味又营养，饭和水果一起吃了，老少皆宜！

葱油鸟贝

焯鸟贝时放到开水里翻动一下即关火，切记不要煮大了，不然口感不好。以前在深圳很喜欢去泰国餐厅吃菠萝饭，可惜来长沙后很难吃到，于是不得已自己创作了，想不到味道真的很不错，甚至超越在一些店里吃的。操作者是我家堪比“石天冬”的陈大厨，我只负责吃和拍照做食谱O(_)O如果家人不主动吃水果，这道饭是不错的选择，食材都是日常经常能见到的，既美味又营养，饭和水果一起吃了，老少皆宜！

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