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奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕


2022-03-19 10:41:07 ,,


奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕的做法配料表

  • 紫薯泥 (300克)
  • 酸奶 (50克)

奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕的做法配料表

以健康为主没加糖酸奶的甜度够了不喜欢酸奶可换纯奶加糖

STEP1、我家冰箱常年都储备着做好的紫薯泥随时都可以享用不用解冻微波炉高火3分钟热乎乎的紫薯泥想做什么就做什么

奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕

STEP2、用铲子摊开摁平

奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕

STEP3、加酸奶少量多次加不然太稀了会不成型

奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕

STEP4、用铲子翻拌均匀这时候看起来好细腻

奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕

STEP5、用月饼模具压成紫薯糕美吧看着看着嘴角就不自觉的上扬(_)

奶香紫薯糕〔无糖无油低脂版〕


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咖喱牛肉

关于食材:牛腩(Ole牛腩,价格也...囧)、House咖喱(日本进口,价格嘛,呃...3倍于国产)、迷你马铃薯(无意中发现,小小个,但口感却超赞)冰箱常年都储备着紫薯泥紫薯不仅颜色漂亮,而且营养丰富还特具保健功能,具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素铁元素和花青素。是当前无公害绿色有机食品中的食品。紫薯含有丰富的花青素,花青素也是主要的抗衰老成分之一。紫薯的营养价值很高,宝宝也可吃,但对于较小的宝宝,最好是做成紫薯泥给宝宝吃,这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化,一次不宜多吃,吃多了容易胀气。紫薯的好处太多太多,就不一一列出了……我就是奔着花青素,喜欢了紫薯很多年,呲牙…咳咳……特意问了下度娘

山药豆小丸子

买的山药豆不知道怎么做,尝试了一下做成小丸子。味道很好,可惜不会做拔丝,拔丝一下应该更好哦。冰箱常年都储备着紫薯泥紫薯不仅颜色漂亮,而且营养丰富还特具保健功能,具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素铁元素和花青素。是当前无公害绿色有机食品中的食品。紫薯含有丰富的花青素,花青素也是主要的抗衰老成分之一。紫薯的营养价值很高,宝宝也可吃,但对于较小的宝宝,最好是做成紫薯泥给宝宝吃,这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化,一次不宜多吃,吃多了容易胀气。紫薯的好处太多太多,就不一一列出了……我就是奔着花青素,喜欢了紫薯很多年,呲牙…咳咳……特意问了下度娘


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