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龙虾来了都可以不理的泰式白萝卜沙拉


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


龙虾来了都可以不理的泰式白萝卜沙拉的做法配料表

  • 萝卜 (1根)
  • 柠檬 (一颗)
  • 朝天椒 (4颗)
  • 喜马拉雅岩盐 (3克)
  • 熟芝麻 (3克)
  • 鱼露 (3克)
  • 苹果醋 (5克)
  • 香芹 (一根)
  • 大蒜瓣 (10颗)
  • 香菜 (四颗)

龙虾来了都可以不理的泰式白萝卜沙拉的做法配料表

还可以加些花生碎,也可以放糖压住辣味。根据个人饮食习惯适当调整。本人推崇无糖低碳饮食,所以省去了糖和花生碎。

STEP1、将白萝卜洗净切丝。我没有去皮,皮的营养不亚于芯儿。

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STEP2、切好的萝卜丝铺上一层,均匀的拧上一圈喜马拉雅岩盐。反复操作。

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STEP3、完工后用保鲜膜密封。

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STEP4、我在覆了保鲜膜的萝卜丝上压了一只盛水的碗。然后将它们一起放进冰箱,冷藏24小时。

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STEP5、朝天椒切成细沫。

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STEP6、香菜切成细沫。

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STEP7、大蒜切成细沫。

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STEP8、泡了两小时的虾(我用的硇洲岛的软壳虾,虾肉鲜美肥厚)切小块儿。也可以用海米替代。注意,泡虾用纯净水,泡过的水要一起入调味汁。

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STEP9、挤出鲜柠檬的汁。我用了整只柠檬。

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STEP10、再取些柠檬皮,切成柠檬细屑。

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STEP11、将所有准备的配菜倒入一个容器后,淋上鱼露。

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STEP12、我对苹果醋有偏爱,而且又不用糖,所以添加了些苹果醋,可以激发出甘甜的口感。

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STEP13、调和后,各种味道中和散发出一股东南亚菜特有的鲜爽味道,多少还带点森林的气息。

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STEP14、将腌制了24小时的萝卜丝夹出,拌入调味汤汁中。

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STEP15、真的太出乎意料了,萝卜丝毫不客气地吸纳了调味汁的的酸鲜香辣,又将脆爽表现得淋漓尽致。立刻成为白萝卜季餐桌上的保留经典。

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