 海鲜家常菜

海鲜大咖

2022-03-19 10:41:07 海鲜,海鲜大咖,

STEP1、海鲜市场买喜欢吃的食材。

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STEP2、洗净

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STEP3、冼

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STEP4、上锅开水6一8分钟

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STEP5、上锅开水：4分钟

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STEP6、开锅水：8一10分钟

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STEP7、摆盘：加海盐30克，5升开水放焯好的，芦笋，秋葵。

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STEP8、盘下酒精点火加热

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STEP9、调料三合油。

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螃蟹粥

金秋九月，蟹满膏肥。比起今年推迟上市的阳澄湖大闸蟹，沿海居民们更喜欢每天新鲜上岸的海蟹，清蒸或是简单姜葱爆炒就很有味道。当然“被偏爱的都有恃无恐”，近水楼台的丰富海货足以让喵喵“作”一般地发挥，今天沿海人们的早餐就从奢华的螃蟹粥开启吧！爱海鲜大咖，没毛病。60×90盘，六人餐。