 海鲜家常菜

芦笋黑芝麻北极虾

2022-03-19 10:41:07 芦笋,北极虾,芝麻,黑芝麻,

芦笋黑芝麻北极虾的做法配料表

野生北极虾（15只）
芦笋
黑芝麻
蚝油
黑胡椒碎
盐
糖
香葱
蒜
鸡精
黄油
白葡萄酒
水淀粉

STEP1、芦笋去皮切段，葱蒜切碎

芦笋黑芝麻北极虾

STEP2、锅内放入水适量的黄油、盐，焯芦笋，捞出待用

芦笋黑芝麻北极虾

STEP3、锅热后，放入黄油将葱花、蒜头碎、放入先爆香，放入黑胡椒并炒出香味，放入虾，炒到变色，倒入少许白葡萄酒和蚝油，再加入盐、糖、鸡精调味，以大火快速翻炒勾薄芡收汁

芦笋黑芝麻北极虾

STEP4、起锅前洒入烤熟出香味的黑芝麻即完成

芦笋黑芝麻北极虾

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 海鲜家常菜

食肉族必备五香金钱腱

这是我家冰箱里的常备菜，每次卤制完成放凉后，都会用保鲜膜分块裹好，放入冷冻室储存。来不及做荤菜时，取出微波炉热一分钟，即可切片沾酱，或爆炒洋葱、青椒，芹菜，妥妥一道有荤有素的快手菜。也可以在下面条时，取出一块切片，铺上一层牛腱肉，分分钟搞定一碗既颜值又料的牛肉面野生北极虾,芦笋,黑芝麻,蚝油,黑胡椒碎,盐,糖,香葱,蒜,鸡精,黄油,白葡萄酒,水淀粉

枸杞桑葚粥

桑葚性甘寒，味酸甜，具有滋补肝肾，充养血脉，去除风湿，凉血补血之功效。尤其对中老年人因为阴虚血亏而造成的失眠，神经衰弱，大便干结，糖尿病等症，有很好的食疗功效。枸杞子性味甘平，是平补肝肾，滋阴补血，消渴明目，延年益寿之佳品。枸杞桑葚粥，有补肝滋肾，养血明目之效。适于中老年人由肝肾血虚所致的头晕目眩，头发早白，视力减退，便秘者食用。野生北极虾,芦笋,黑芝麻,蚝油,黑胡椒碎,盐,糖,香葱,蒜,鸡精,黄油,白葡萄酒,水淀粉

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芦笋黑芝麻北极虾

芦笋黑芝麻北极虾的做法配料表

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