2022-03-19 10:41:07 苹果汁,果汁,苹果,
STEP1、将苹果，胡萝卜去皮，切块，和500ml矿泉水（凉白开也行）一起用搅拌机打碎
STEP2、柠檬取一半，将柠檬汁挤入果汁内，加入适量蜂蜜即成
粗粮细作，孩子爱吃的早餐，方便带到学校做家餐！成功率百分之百。苹果,胡萝卜,柠檬,蜂蜜
食材400克牛蛙,2只,去皮,切大块5克姜,切片1支葱,切段15克淀粉1汤匙料酒1茶匙辣椒粉20克油20克辣椒油40克泡椒,红泡椒和绿泡椒各半,再额外留3汤匙泡椒水备用,15克泡姜,切丝1茶匙花椒10克蒜头¼茶匙胡椒粉1汤匙生抽1茶匙糖100克莴笋,去皮,切块80克西芹,切条苹果,胡萝卜,柠檬,蜂蜜