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生酮低碳超厚早餐三明治


2022-03-19 10:41:07 ,,,


生酮低碳超厚早餐三明治的做法配料表

  • 吐司 (2片)
  • 红椒 (1/2个)
  • 黄椒 (1/2个)
  • 黄瓜 (半根)
  • 沙拉菜 (3片)
  • 虾 (适量)
  • 牛油果 (半个)
  • 火腿 (4片)
  • 柠檬汁 (几滴)
  • 黄油 (10克)
  • 黄芥末酱 (5克)
  • *美乃滋 (2大勺(24克))
  • *盐、黑胡椒粉 (适量)
  • *罗勒碎 (适量)
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STEP1、1.准备所有食材,牛油果上面挤一点柠檬汁。面包涂上黄油,其中一片在黄油上再涂上黄芥末酱。带*的材料搅拌均匀。

生酮低碳超厚早餐三明治

STEP2、2.食材铺好。我这里垫的是烘焙纸,换成保鲜膜会比较容易包。

生酮低碳超厚早餐三明治

STEP3、3.用保鲜膜包起来。

生酮低碳超厚早餐三明治

STEP4、4.对半切。开吃!

生酮低碳超厚早餐三明治


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