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无油蒜香鸡米花

2022-03-19 10:41:07 鸡米花,香鸡,米花,鸡米,蒜香鸡,

无油蒜香鸡米花的做法配料表

鸡胸肉（1块半）
鸡蛋（土鸡蛋2个）
淀粉（适量）
面包糠（适量）
盐（适量）
白胡椒粉（适量）
五香粉（适量）
蒜瓣（3瓣）
黑胡椒酱（适量）

无油蒜香鸡米花的做法配料表

1、腌鸡胸肉可以放各种自己喜欢的调料腌制，比如奥尔良腌料、黑胡椒粉、辣椒粉、烧烤粉、孜然等各种粉，只要你喜欢的都可以试2、调料的量可以根据自己口味调整，喜欢咸些的可以多放点，喜欢淡点的少放些3、蘸番茄酱也不错哦

STEP1、鸡胸肉洗净沥干水分，切小块；蒜瓣切成蒜末备用

无油蒜香鸡米花

STEP2、加入蒜末、盐、白胡椒粉、五香粉、淀粉、鸡蛋搅拌均匀，腌制一下

无油蒜香鸡米花

STEP3、将腌好的鸡胸肉都裹上一层面包糠

无油蒜香鸡米花

STEP4、烤箱上下火220度预热10分钟，再180度烤25分钟

无油蒜香鸡米花

STEP5、蘸黑胡椒酱，开吃！蒜香味十足完美

无油蒜香鸡米花

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