荤菜家常菜少油蜜汁鸡胸肉2022-03-19 10:41:07 鸡胸肉,鸡胸,蜜汁,蜜汁鸡, 少油蜜汁鸡胸肉的做法配料表
STEP1、将鸡胸肉用盐和料酒抹好,按摩约1分钟,放入冷藏室腌制至少一晚上。 STEP2、蜂蜜、生抽、柠檬汁、水调酱汁(鸡胸肉比较厚的话水可以多一点) STEP3、锅内热黄油 STEP4、鸡胸肉两面煎至金黄,略焦。 STEP5、倒入酱汁 STEP6、中火收汁,但是不要收干。 STEP7、鸡胸肉起锅切片,浇汁。可以摆一点水果/蔬菜装饰! STEP8、整个酱汁我蘸完鸡胸还有多的就拌了饭,我爱了! |
鸡蛋,牛奶,色拉油,焦糖巧克力,低筋面粉,可可粉,细砂糖,柠檬汁我超爱吃甜还超爱奶味还超想瘦所以,让我隆重介绍这一款甜甜的、有着淡淡奶香的蜜汁鸡胸肉!一份热量约240kcal,蛋白质含量超高,酱汁拌饭超好吃!
圣诞节快到了,做点好玩儿的来迎接圣诞节吧我是为了好玩,家里的小朋友却格外的捧场,特别爱吃纯粹业余爱好,亲们随意参考一下我超爱吃甜还超爱奶味还超想瘦所以,让我隆重介绍这一款甜甜的、有着淡淡奶香的蜜汁鸡胸肉!一份热量约240kcal,蛋白质含量超高,酱汁拌饭超好吃!