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荤菜家常菜蚝油鱼子西兰花2022-03-19 10:41:07 西兰花,兰花,鱼子,蚝油,油鱼,西兰, STEP1、西兰花用手掰开，用盐水泡15分钟
STEP3、锅中放入少许橄榄油，爆香蒜蓉
STEP4、把焯水后的西兰花倒入锅中
STEP5、翻炒片刻，倒入1.5汤匙左右蚝油，如果担心味道过于浓郁的，先放一汤匙，慢慢加到适合自己的口味
STEP6、再次翻炒均匀，即可装盘
STEP7、把西兰花从新摆成一棵完整的模样
STEP8、在碟子上用蚝油画出自己喜欢的线条
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