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荤菜家常菜6-7个月宝宝辅食银鱼山药羹2022-03-19 10:41:07 山药,银鱼,辅食,山药羹, STEP1、山药洗净去皮加清水用料理机打成浆
STEP2、银鱼清洗干净剁碎或打成泥，绿叶蔬菜洗净切碎
STEP3、锅内放入少许清水煮开，放入银鱼倒入山药浆并搅拌均匀，根据山药糊浓稠度适量加清水调节
STEP4、约煮2-3分钟锅内滚开后，放入切好的绿叶蔬菜，再次滚开后关火。
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荤菜家常菜6-7个月宝宝辅食银鱼山药羹2022-03-19 10:41:07 山药,银鱼,辅食,山药羹, STEP1、山药洗净去皮加清水用料理机打成浆
STEP2、银鱼清洗干净剁碎或打成泥，绿叶蔬菜洗净切碎
STEP3、锅内放入少许清水煮开，放入银鱼倒入山药浆并搅拌均匀，根据山药糊浓稠度适量加清水调节
STEP4、约煮2-3分钟锅内滚开后，放入切好的绿叶蔬菜，再次滚开后关火。
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麻麻远程指导，微微加了点改动，操作简单，下饭解馋第一次尝试，有些手忙脚乱，操作过程无图，只有香味相伴1、银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类，基本没有鱼刺，非常适合作为婴幼儿辅食食材。2、银鱼可以用别的少刺的鱼类代替如鳕鱼、三文鱼等3、山药块茎中含有16%左右的淀粉，可以当做主食。山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是宝宝辅食非常好的食材
隔夜饭微干，烩饭看似乱炖其实是消耗隔夜饭的一把好手〜1、银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪的淡水鱼类，基本没有鱼刺，非常适合作为婴幼儿辅食食材。2、银鱼可以用别的少刺的鱼类代替如鳕鱼、三文鱼等3、山药块茎中含有16%左右的淀粉，可以当做主食。山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是宝宝辅食非常好的食材
