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清蒸鲈鱼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


清蒸鲈鱼的做法配料表

  • 鲈鱼 (1尾)
  • 豆豉酱油 (适量)
  • 海盐 (适量)
  • 米酒 (1勺)
  • 葱 (2根)
  • 姜片 (6片)
  • 辣椒 (1根)
  • 白糖 (2匙)
  • 香菜 (2株)
  • 芝麻油 (1勺)

清蒸鲈鱼的做法配料表

怎样切鱼,更能让鱼受热均匀?先垂直切鱼切到鱼骨位置处再改刀斜切鱼身两面分别切3—5个刀口

STEP1、【1】去腥味(1):取内脏将鱼的内脏取出,然后用厨纸将鱼肚里的血水擦掉,去掉腥味。

清蒸鲈鱼

STEP2、【2】去腥味(2):切鱼腌鱼在鱼身上切几个口。然后在鱼身内外都撒上一些海盐,静置一会儿。(切鱼的方法详看本文下方小技巧❶)

清蒸鲈鱼

STEP3、【3】去腥味(3):热鱼烧一锅滚水,把腌好的鱼在热水里快速地过三秒,然后放入一边的冷水中。(这时已经去掉了鱼大部分的腥味,鱼身表面的粘液也没有了)

清蒸鲈鱼

STEP4、【4】撒盐将鱼从冷水中取出,再次在鱼身上撒海盐(上次撒盐是为了去腥,这一次是为了调味)

清蒸鲈鱼

STEP5、【5】蒸鱼筷子架在盘子上,将鲈鱼放在筷子上,铺好姜片和葱段,淋两勺豆豉酱油,然后盖上锅盖蒸5分钟。蒸好后不要忙着揭锅盖,关火后继续焖2分钟。(这条鱼接近半斤,蒸了5分钟,蒸鱼时间可根据具体情况调整;蒸鱼之前,蒸锅里的水要先烧滚)

清蒸鲈鱼

STEP6、【6】制作葱油往锅里倒入芝麻油和色拉油,然后放入葱段,用油将葱的香味炼出来。(葱油可以增加鲈鱼的香味,也可以去腥)

清蒸鲈鱼

STEP7、【7】摆盘取出蒸好的鱼,放到盘子里,将葱姜取出扔掉。然后在鱼身上铺上切好的香菜和红辣椒。

清蒸鲈鱼

STEP8、【8】淋酱汁用两勺豆豉酱油,两匙白糖、一勺米酒、一勺芝麻油调成酱汁,趁热淋在鱼身上。(酱汁可在蒸鱼时,利用空余时间调好)

清蒸鲈鱼

STEP9、【9】淋葱油用滤网将做好的葱油淋在鱼身上,这道原汁原味的清蒸鲈鱼就大功告成!

清蒸鲈鱼

STEP10、清蒸鲈鱼:“我长这个样子!”

清蒸鲈鱼


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