STEP1、准备好全部食材。

STEP2、准备一个小奶锅倒入半锅水，水沸腾后加红枣、姜片、红糖一起煮水。

STEP3、水沸后转小火煮10分钟，煮出红枣姜汤水的香气，超暖的。

STEP4、敲入鸡蛋。

STEP5、转中火煮鸡蛋，煮蛋白凝固。

STEP6、加一把枸杞。

STEP7、加一小勺酒酿，再次沸腾后即可关火。

STEP8、超级快手的红枣酒酿鸡蛋搞定！

STEP9、可以根据你的喜好煮溏心蛋或全熟蛋。

STEP10、在熬糖水的时候可以准备冲泡奶粉啦！先准备180g约40度的温开水，倒入4平勺奶粉搅拌均匀即可。从备孕到孕期我每天都会喝一杯牛奶，我选用的美素佳儿妈妈奶粉，可以从备孕吃到哺乳期，它包装有别于传统奶粉罐子，表面是密封盖有助于奶粉防潮，打开盖子有专门放置奶粉量勺的净置架，奶粉量勺一平勺约9g乳粉，精确配比好吸收。

STEP11、女生在怀孕和哺乳期的时候比平时更需要摄入全面均衡的营养，美素佳儿妈妈奶粉是专门为备孕、孕期及哺乳期特别调配的营养奶粉。一杯牛奶含有十几种营养元素，如叶酸、DHA、钙等。口感清甜不腻，孕期口味变化也不会觉得有奶腥味。关键是不添加蔗糖，孕期和哺乳期喝也不担心发胖问题。

STEP12、有蛋有奶的早餐，营养均衡。