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手撕鸡胸肉


2022-03-19 10:41:07 ,,,


手撕鸡胸肉的做法配料表

  • 鸡胸肉 (1块(约200克))
  • 橄榄油 (少量)
  • 生抽 (少量)
  • 醋 (少量)
  • 料酒 (少量)
  • 糖 (少量)

STEP1、1、鸡胸肉洗净备好,锅内水烧开下入料酒和鸡胸肉煮十分钟左右捞起放凉!然后顺着鸡胸肉的纹理撕成细条。芹菜过水焯一下即刻出锅和鸡胸肉混合均匀!取一小碗,倒入少许橄榄油、生抽、醋、盐、细砂糖搅拌均匀倒入鸡胸肉丝里面搅拌几下,撒上白芝麻即可食用

手撕鸡胸肉

STEP2、2、低脂低热量还挺好吃的(图片颜色不同光线问题哈)

手撕鸡胸肉

STEP3、3、配一碗牛肉丸冬瓜汤就够啦_

手撕鸡胸肉


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