2022-03-19 10:41:07 鸡胸肉,鸡胸,手撕鸡,
STEP1、1、鸡胸肉洗净备好,锅内水烧开下入料酒和鸡胸肉煮十分钟左右捞起放凉!然后顺着鸡胸肉的纹理撕成细条。芹菜过水焯一下即刻出锅和鸡胸肉混合均匀!取一小碗,倒入少许橄榄油、生抽、醋、盐、细砂糖搅拌均匀倒入鸡胸肉丝里面搅拌几下,撒上白芝麻即可食用
STEP2、2、低脂低热量还挺好吃的(图片颜色不同光线问题哈)
STEP3、3、配一碗牛肉丸冬瓜汤就够啦_
这道美食从准备到出锅差不多20分钟,纯素无五辛,是一道少油少盐的净素但口味又很丰富的菜肴,所有的食材均来自于山东曲阜孔子学苑,一片不打药不施肥不除草的纯净场域,正因为如此造就了真味美食。今日早餐:芹菜凉拌手撕鸡胸肉冬瓜牛肉丸汤苹果橙子补:2018.05.08早餐
超级好吃哟!今日早餐:芹菜凉拌手撕鸡胸肉冬瓜牛肉丸汤苹果橙子补:2018.05.08早餐