荤菜家常菜糖醋带鱼2022-03-19 10:41:07 带鱼,糖醋带鱼,糖醋, 糖醋带鱼的做法配料表
STEP1、带鱼去掉内脏,洗净后切成小段备用,不要去银鳞喔。 STEP2、加入少许盐、一小勺料酒腌制15分钟,然后倒入干淀粉抓匀,淀粉不用太多,薄薄一层就好。 STEP3、锅中放油,油温7成热时放入带鱼炸至金黄,捞出沥干油备用。 STEP4、油炸带鱼时应先用大火炸,锁住带鱼的表层,再用中火炸,使之炸熟炸透。 STEP5、炒锅中倒入油,下葱姜翻炒出香味。 STEP6、加入醋四汤勺(40克)、白糖三汤勺(30克)、料酒一汤勺(10克)、生抽两汤勺(20克),水五汤勺(50克)煮开。由于刚才腌鱼时加了盐,汤里我就没再加,这时可以尝尝汤的味道,根据个人的口味适度调整。 STEP7、将炸好的带鱼倒入。 STEP8、火烧开改小火焖煮约5分钟左右,待汤汁呈浓稠状,便可盛盘。 STEP9、汤汁不要都收干,糖醋带鱼的汤拌米饭非常好吃。 STEP10、有朋友问多大的汤勺,补个图,就是我们平时喝汤的勺子,一勺子盛水约10克,我家的汤勺稍微大点。 |
这道鱼肉蛋饼,我也是想想做做的,一般蛋类都是孩子的最爱的,我们可以试着将各种孩子不太爱的食材往里面加,用炒蛋、煎蛋的方法来制作,可以激发蛋的诱人香味,掩盖其它食材的气味。这里的蛋的煎香味,完全的盖住了鱼的任何味道,一般孩子吃不出来自己在鱼肉哦。做带鱼时好多人会把带鱼身上那层银色的鳞洗掉。其实所谓的银鳞并不是鳞,而是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。该脂肪不但具有降低胆固醇的功效,还有美容秀发的作用。
清洗干净,下锅前要挤干水分,肉要肥瘦相间才会更香。焯水后的雪里蕻可以泡水里一两天都不会坏,变黄后也很好吃做带鱼时好多人会把带鱼身上那层银色的鳞洗掉。其实所谓的银鳞并不是鳞,而是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。该脂肪不但具有降低胆固醇的功效,还有美容秀发的作用。