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鲜香红烧鱼

2022-03-19 10:41:07 红烧鱼,红烧,烧鱼,

鲜香红烧鱼的做法配料表

扁鱼（1条）
姜（4片）
大蒜（3瓣）
料酒（适当多点）
葱（3根）
八角（1个）
香叶（2片）
盐（适量）
生抽（适量）
老抽（适当放点提色）
胡椒粉（适量）
五香粉（一丢丢）
耗油（1勺）

鲜香红烧鱼的做法配料表

放入热开水煮鱼菜会更好吃，不会腥。鱼要中小火慢慢煎，煎的好的鱼烧起来才好吃！心急吃不了好吃的鱼

STEP1、提前把鱼用盐和生姜腌制半小时更入味和鲜。

鲜香红烧鱼

STEP2、准备香料，我放了一个不怎么辣的干辣椒提味，喜欢可以放不喜欢可以不放

鲜香红烧鱼

STEP3、把鱼小心的煎成两面金黄，鱼要煎的好。红烧才好吃，我的心急了一面不小心破皮了！

鲜香红烧鱼

STEP4、另一面还是很完美的，煎好后放入大料爆香，放入胡椒粉，五香粉

鲜香红烧鱼

STEP5、再放入耗油，生抽，老抽，料酒

鲜香红烧鱼

STEP6、然后放入热开水，水开转中火慢慢煮，一定要热开水更好吃，炒菜中间加冷水会影响菜的味道和口感，不信的可以自己回家实验一下

鲜香红烧鱼

STEP7、煮到自己想要的汤汁多少程度后可以撒入葱花准备出锅，鱼煮的越久越入味越好吃的哦！

鲜香红烧鱼

STEP8、一下子就吃光光了。汤汁都被孩子拿去拌饭了

鲜香红烧鱼

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蛋挞

鸡蛋,伊利牛奶,白砂糖,蛋挞皮营养价值及功效主要体现在以下几方面：一，肉：富优，易消化吸收，肪低，钙、磷、钾、碘、锌、硒无机盐，以及维素A、维素D及B维素。肉、肉之，肉多、糖、维素、酶，道腥，如金枪、沙丁；肉腥轻，如黄、比目。二，脑：富俗称“脑黄金”多不饱和肪酸DHA，磷，于婴儿脑发育，一。脑，应控。三，鳔：古代“洋参”之称，与燕窝、翅齐名。鳔，改善营养状况，促进长发育，延缓肤衰效能，理想低肪品。鳔，通常品，称为肚。肚菜肴口感滑润、细腻，浓感。四，鳞：碱，增强记忆力。多种不饱和肪酸，防动脉硬化、及一，鳞。此外，和鳞一和，烹饪时不去鳞直

炸丸子

徐州也是年货必备炸丸子：萝卜丸子。营养价值及功效主要体现在以下几方面：一，肉：富优，易消化吸收，肪低，钙、磷、钾、碘、锌、硒无机盐，以及维素A、维素D及B维素。肉、肉之，肉多、糖、维素、酶，道腥，如金枪、沙丁；肉腥轻，如黄、比目。二，脑：富俗称“脑黄金”多不饱和肪酸DHA，磷，于婴儿脑发育，一。脑，应控。三，鳔：古代“洋参”之称，与燕窝、翅齐名。鳔，改善营养状况，促进长发育，延缓肤衰效能，理想低肪品。鳔，通常品，称为肚。肚菜肴口感滑润、细腻，浓感。四，鳞：碱，增强记忆力。多种不饱和肪酸，防动脉硬化、及一，鳞。此外，和鳞一和，烹饪时不去鳞直

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