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热菜家常菜


低脂煎豆腐


2022-03-19 10:41:07 ,,,


低脂煎豆腐的做法配料表

  • 豆腐 (一块)
  • 平菇 (50克)
  • 胡萝卜 (四分之一根)
  • 葱 (四分之一根)

低脂煎豆腐的做法配料表

哺乳期的妈妈两个月瘦21斤,纯靠吃对!奶已经存整个冰箱!宝宝目前三个半月啦!瘦身群:18021515063

STEP1、蛋白质蔬菜

低脂煎豆腐

STEP2、排排切好强迫症呀我

低脂煎豆腐

STEP3、放三滴油,下豆腐,想油少的技巧来咯,放点水,其实你们都知道,让我表现一下就行。

低脂煎豆腐

STEP4、再把其他东西放进去,再放一点味极鲜,和一丢丢盐,少油盐是这道菜自身的鲜香本身哟!

低脂煎豆腐

STEP5、出锅,尝了一口,鲜!哈哈哈啊哈

低脂煎豆腐

STEP6、又搭配了一碗小米粥,好吃

低脂煎豆腐


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