|
热菜家常菜家常炒蛏子家常炒蛏子的做法配料表
STEP1、用小刷子清洗蛏子，清洗完多漂几次
STEP2、切好葱姜蒜备用（辣椒）
STEP3、烧锅放油，等油烧热，放入葱姜蒜抄出香味，放蛏子
STEP4、加入一些生抽，料酒，半勺糖翻抄等壳打开，加盐，出锅
STEP5、待蛏子壳基本都打开了即可出锅
|
卤味家常菜
热菜家常菜
- 1炒菠菜蒜蓉
- 2秀珍菇炒肉
- 3草菇烧豆腐
- 4爆炒大头菜
- 5杂粮魔芋菌菇时蔬炒饭
- 6五角形海蛎煎
- 7红烧日本豆腐
- 8快炒青椒榨菜毛豆子
- 9低脂鸡胸肉末炒荷兰豆
- 10减脂期低卡花菜炒“饭”
- 11素烧鹅
- 12俄式煎香肠土豆卷心菜
- 13什锦海鲜煎
- 14咸菜猪尾炖汤
- 15清热解毒:一支箭炖老鸭汤
- 16照烧鸡腿
- 17牛蒡照烧鸡胸肉
- 18牛肝菌排配罗勒炒面
- 19快速早餐-低卡健康的木瓜炖牛奶100大卡左右
- 20电饼铛煎香辣孜然鸡翅
主食家常菜
- 103/198个月辅食红薯小馒头
- 203/19绝味香辣排骨面
- 303/19泰式肉片盖饭
- 403/19宝宝低糖面包
- 503/19好一碗「咖喱鱼丸粗面」
- 603/19芹菜水饺
- 703/19方便面五吃3块钱方便面，这样一吃值30元！
- 803/19一碗咖喱牛筋面
- 903/19免揉蒜香极速早餐面包