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热菜家常菜海蛎煎海蛎煎的做法配料表
STEP1、白菜和青蒜切丝切碎
STEP2、地瓜粉倒入干净的大碗里，加清水，搅拌均匀
STEP3、所有材料加进搅拌好的地瓜粉里，拌匀
STEP4、煎锅倒油加热，把拌好的料倒入，摊平
STEP5、煎至定型，翻面，煎至熟透即可出锅
STEP6、挤上番茄酱，开吃!
STEP7、
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热菜家常菜
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看了王光光光大师的日式炼乳面包，心里就长草，今天拔草啦。都是参照王大师的做法，就是自己添加了详细步骤图等以后再做的时候别忘记了。特爱吃海蛎，不管是生吃、炒青蒜、煮汤，或是炸海蛎饼都喜欢，最最爱的还是海蛎煎去了好多台湾美食节，吃到的海蛎煎都是加鸡蛋的，和自己家里吃的味道也不同。所以，决定还是自己动手!另，这个分量一个人可能有点多，材料的量可以根据自己的口味调整，不喜欢地瓜粉多的可以少放50-80克哦！
黄瓜低脂利水，木耳净化血液增强饱腹感，鸡蛋高蛋白食品。减肥人士必备。特爱吃海蛎，不管是生吃、炒青蒜、煮汤，或是炸海蛎饼都喜欢，最最爱的还是海蛎煎去了好多台湾美食节，吃到的海蛎煎都是加鸡蛋的，和自己家里吃的味道也不同。所以，决定还是自己动手!另，这个分量一个人可能有点多，材料的量可以根据自己的口味调整，不喜欢地瓜粉多的可以少放50-80克哦！
