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煎鳕鱼

2022-03-19 10:41:07 鳕鱼,煎鳕鱼,

煎鳕鱼的做法配料表

鳕鱼1片（小的两片）（250g）
姜片（3-4片）

STEP1、鳕鱼解冻后，摸一层薄盐，放油，油热放进姜和鱼煎。

煎鳕鱼

STEP2、中火煎至鱼金黄色微焦即可，也就十分钟左右。大火很快就煎焦了，要把火候。

煎鳕鱼

STEP3、完成，上图。香到爆哈。

煎鳕鱼

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虾仁饺子

虾饺好吃，可是自己家的虾仁饺子总不及酒店的，原因何在呢？虾仁的质量要求当然不用多啰嗦！但许多家庭喜欢在虾仁中加许多其它材料，这也是导致虾仁不够嫩滑Q弹的重要原因。因为虾仁十分易熟，若加了其它不易熟的材料自然会导致虾仁过度煮制而失鲜嫩的口感。所以做虾仁水饺切记不要放过多不易熟的配料，如果一定要放，就放与虾肉同样好熟的鱼肉泥。另外，虾仁和鱼肉都是十分鲜美的食材，除了盐味，也尽量不要再添加过多的调味料。我这里为了增进馅料的层次感，加了荸荠粒，青豆和玉米粒，这些都属于清淡甜香的食材，且都是焯熟了的，所以完全不必担鳕鱼嫩滑可口，肉质鲜美

宝宝6个月辅食：紫甘蓝泥米粉

宝宝吃紫甘蓝有什么好处1、紫甘蓝富含铁元素，宝宝吃紫甘蓝，可以铁元素，促进身体血液的循环，维持血液功能的正常，促进皮肤，毛发的健康发育。2、紫甘蓝富含维生素E，维生素C，维生素B维生素，宝宝吃紫甘蓝，维生素，可以精力，保持活力，促进良好性格的形成。3、紫甘蓝富含钙质，每100克紫甘蓝就有100亳克钙元素，宝宝吃紫甘蓝，可以钙元素，可以健脑益智维持免疫系统的正常，抵抗细菌入侵身体，还可促进骨骼的健康发育。4、紫甘蓝富含蛋白质，宝宝吃紫甘蓝，可以蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力。5、紫甘蓝富含膳食纤维，宝鳕鱼嫩滑可口，肉质鲜美

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