分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
首页 >> 热菜家常菜

热菜家常菜


生酮照烧鸡腿饭便当


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,,,,,


生酮照烧鸡腿饭便当的做法配料表

  • 鸡腿 (1-2只)
  • 料酒 (2勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 生抽 (3勺)
  • 代糖 (适量)
  • 姜片 (2片)
  • 零卡糖浆 (一小勺)

生酮照烧鸡腿饭便当的做法配料表

零卡糖浆我用的是myprotein的零卡路里糖浆

STEP1鸡腿剔骨,鸡腿肉切小块放油锅煎到金黄

STEP2、配料表除了浆外都调在一起,放250ml水和2-3片姜片,调成酱汁,放

STEP3、把酱汁倒进煎鸡腿肉的锅里,中火煮到粘稠,再倒1勺零卡路里的糖浆,大火收汁

STEP4、鸡肉倒在准备好的菜花饭上,撒点白芝麻


温馨提示:


本文收集了生酮照烧鸡腿饭便当的热菜家常菜, ,,,,,,,,, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。





美食做法网         Sitemap    Baidunews