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热菜家常菜抱蛋煎饺——减脂快手菜抱蛋煎饺——减脂快手菜的做法配料表
STEP1、速冻饺子直接放锅里即可，也可以提前拿出来化，放在平底锅里，倒入水，60%半没过饺子，煮至水烧干；
STEP2、蛋液打匀放盐和胡椒粒，均匀倒入锅里，铺满锅底；
STEP3、点缀步骤可以省，也可以随便放些易熟的蔬菜；
STEP4、小火盖锅盖焖1分钟左右，出锅，全程不超过10分钟搞定！！！美味
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热菜家常菜
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菜心又名油菜、青菜，为十字科花科植物油菜的嫩茎叶。主要成分有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、叶绿素、维生素C等。其中，叶绿素的含量极为丰富。油菜心味辛、性温，具有散血消肿功效。含钙、磷、铁外，还含有胡萝卜素和丰富的维生素C。 此菜系以嫩油菜心为主料，佐以多种辅料烹制而成。成菜后，菜心脆嫩，色泽酱红，咸甜酸辣兼备，葱姜蒜香浓郁。适宜：虚劳怔忡、食欲不振的和脾胃虚弱的青年人食用。才发现这道我的最爱，非常方便的快手早餐，居然没有放在食谱里，蔬菜馅儿的饺子鸡蛋，营养足够，用料简单，轻松上手，赶快试试！
简单易学的一道家常菜花椒和干辣椒依个人口味调节我比较喜欢在豆腐上撒一些青蒜末可是这个季节没有青蒜……才发现这道我的最爱，非常方便的快手早餐，居然没有放在食谱里，蔬菜馅儿的饺子鸡蛋，营养足够，用料简单，轻松上手，赶快试试！
