STEP1、在膳魔师焖烧罐里装满100摄氏度开水,盖上盖子焖5到10分钟，以达到给保温杯预热的目的。

STEP2、预热结束后水不用倒掉，在水中插入温度计，以添加少量冷水或热水的方式将水温升至或降至75摄氏度，然后放入一只鸡蛋，盖上盖子焖一个小时。

STEP3、期间准备好面包和配菜。我这次配了小番茄和烤胡萝卜，将小胡萝卜洗净去皮，用刀切成两半，均匀地抹上橄榄油，放入预热到200度的烤箱烤20分钟，出炉后撒上盐和黑胡椒装盘。

STEP4、一小时后将鸡蛋捞出，用锯齿刀轻轻地在蛋中间位置磕上一圈，然后像开生蛋一样把鸡蛋打开放在准备好的面包上，撒上盐和现磨黑胡椒，尽情享用吧。