热菜家常菜平底锅烧烤翅虾平底锅烧烤翅虾的做法配料表
STEP1、准备好所有食材 STEP2、鸡翅每面划两刀,洋葱切丝,蒜切片,香菇切四块(小香菇就不用切) STEP3、鸡翅加1勺生抽 STEP4、2勺烤肉酱 STEP5、1勺蚝油 STEP6、1小勺盐 STEP7、按摩片刻 STEP8、腌制30分钟 STEP9、热锅稍油洋葱蒜片爆香 STEP10、洋葱蒜片划到锅边,下鸡翅煎 STEP11、煎至两面金黄 STEP12、下入鲜虾 STEP13、煎至变色 STEP14、加入香菇 STEP15、翻炒片刻 STEP16、加入一大碗清水 STEP17、加入1勺料酒 STEP18、1勺烤肉酱 STEP19、1勺生抽 STEP20、1勺老抽 STEP21、1小勺白糖 STEP22、半小勺胡椒粉 STEP23、半小勺孜然粉 STEP24、大火勺开后转中小火焖煮15分钟 STEP25、大火收汁加1勺白芝麻 STEP26、一把葱花即可 STEP27、‼是不是超级简单,整个过程只用一只锅搞定,吃完只需洗一只锅就OK,简直懒人福音 |
十人九湿,症状有很多,比如:油光满面、头发油、发困、睡不醒,水肿,虚胖,小肚子肥大、口臭,大便粘马桶……严重的:手脚蜕皮、湿疹、荨麻疹、汗疱疹、嗜睡、人没精神、没有食欲……各种不适都来了……有的气候潮湿居住环境影响,简直湿气重灾区……造成湿气的原因很多,我们都喜欢吃寒凉辛辣的食物,外面的饭菜也很油腻,吃的多了,脾胃运化差脾虚弱,消化吸收不好。另一方面,熬夜不运动,像我基本上都是超过12点才睡觉,知道熬夜不好,但总忍不住这款祛湿糕:五谷杂粮真材实料无添加,有红豆,薏米,芡实,山药,茯苓,黑芝麻等,每天6-8这简直是无法形容的好吃了,外焦里嫩的鸡翅!鲜美入味的大虾,还有充满酱汁的香菇,简直是不做后悔系列了!
男票说想吃焖饭,看他最近加班很辛苦就当犒劳一下他了,没想到这次无意间实验的焖饭这么好吃,好吃到真的忍不住分享菜谱出来,希望大家喜欢。(减肥什么的后天再说吧)说明:里面的量大概34人份,我和男票饭量适中,所以正好是我俩晚饭外加第二天午饭带饭。这简直是无法形容的好吃了,外焦里嫩的鸡翅!鲜美入味的大虾,还有充满酱汁的香菇,简直是不做后悔系列了!