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热菜家常菜西芹腰果炒虾仁2022-03-19 10:41:07 西芹,虾仁,炒虾,炒虾仁,腰果,西芹腰果, 西芹腰果炒虾仁的做法配料表STEP1、虾仁去沙线，用刀切至一半左右深处，加盐用手轻轻地抓，出水后用清水冲洗无沫后，用厨房纸拭净水份，加盐、料酒、生粉，朝一个方向搅拌至上劲，腌制一会儿 STEP2、西芹打斜刀成小段，用加了盐、油的开水焯熟，捞出过凉 STEP3、净锅加水、少许盐、姜片烧开，将腌好的虾仁滑熟，捞出放冷水里了（如有冰水更好，那样虾仁会更白透些） STEP4、起热锅入油，小火将腰果慢慢炸成金黄色，盛出 温馨提示：本文收集了西芹腰果炒虾仁的热菜家常菜， 西芹的热菜家常菜,虾仁的热菜家常菜,炒虾的热菜家常菜,炒虾仁的热菜家常菜,腰果的热菜家常菜,西芹腰果的热菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
热菜家常菜
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简单快手也很营养西芹具有很高的营养价值，它含有芳香油、VP及多种维生素等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。同时，因其含铁量高，可以起到补血等功效，是女性朋友们的好伙伴，无论是生吃，还是炒熟，都是不错的健康食材！
不爱吃蔬菜的孩子可以给她做些蒸糕吃，软软嫩嫩的很好吃西芹具有很高的营养价值，它含有芳香油、VP及多种维生素等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。同时，因其含铁量高，可以起到补血等功效，是女性朋友们的好伙伴，无论是生吃，还是炒熟，都是不错的健康食材！