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热菜家常菜酸菜蛋炒粽子饭2022-03-19 10:41:07 酸菜,粽子,粽子饭, 酸菜蛋炒粽子饭的做法配料表
酸菜蛋炒粽子饭的做法配料表 |
这一碗五谷杂粮粥，包含了十多种材料，包括几种米、豆、干果、果干、薯类，营养极为丰富。其中有美白消肿的薏米，抗衰老的荞麦米、燕麦，有补血乌发又富含膳食纤维的红豆、黑豆，有富含花青素的黑米、紫薯，有补肾养脾的山药，有养颜补血的红枣、葡萄干，有润肤的核桃仁、花生，如果想，还可以加更多的材料进去。。。。。。营养、暖身、养颜、减肥，这一碗粥，都可以做到。每块粽子都裹上了一圈米饭，每一口都非常香糯！
在寝室一个人也可以做，低油低卡路里，健康与美味从来都是好朋友！每块粽子都裹上了一圈米饭，每一口都非常香糯！