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美式烤火鸡腿


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


美式烤火鸡腿的做法配料表

  • 火鸡腿 (4只)
  • 蒜瓣 (3瓣)
  • 烤肉料(选用) (适量)
  • 黄油 (1/4Cup)
  • 粉盐 (1tp)
  • 大蒜粉 (1tp)
  • 鲜/干的百里香 (1tp)
  • Paprika (1tp)
  • 黑胡椒 (1/4tp)
  • 南瓜 (适量)
  • 胡萝卜 (适量)
  • 西葫芦 (适量)
  • 土豆 (适量)
  • 彩椒 (适量)

美式烤火鸡腿的做法配料表

腌制火鸡腿的时候也可以加一些超市买的chickenbroth或者stock,我没有加,因为健康饮食,尽量避免添加一些加工的调料,这样味道已经很不错了呢!调味料可依据个人口味按比例增减。

STEP1、为了好吃,最好提前24小时开始准备,这样很入味把火鸡腿叉点洞洞

美式烤火鸡腿

STEP2、大蒜切片,用百分之一的盐水浸泡12小时。我加了一些烤鸡腿用的干料浸泡,也可以不用。

美式烤火鸡腿

STEP3、12小时后,把鸡腿拿出来,厨房纸吸干多余的水分。将黄油,盐,大蒜粉,百里香,Paprika,黑胡椒这些调料搅拌在一起,均匀涂在火鸡腿上,按摩5分钟,然后放在密封带里腌制12小时。

美式烤火鸡腿

STEP4、烤火鸡之前,将所有的蔬菜都切成大小适中的滚刀块,烤盘里刷点油,蔬菜放进烤盘(可以拌一些腌制火鸡腿的料)

美式烤火鸡腿

STEP5、重要的一步,一定要先用烤架烤。烤架烤里,蔬菜上,火鸡腿烤架上。烤箱450F(230C)预热10-15分钟,烤烤箱,烤20分钟。

美式烤火鸡腿

STEP6、这时火鸡腿会变成棕色,蔬菜吸收了火鸡腿的汤汁,香味十足,然后拿出来,此时蔬菜已经熟啦,可以盖好锡纸先放在一边保温。用温度计测一下,肉的温度是不是达到了74C左右(一般的烤箱20都可以达到这个烤禽类的温度了)再把火鸡腿放在烤盘里,用锡纸盖住烤盘(要有点空间,不要让锡纸贴在火鸡腿上),然后再送入烤箱,继续烤30左右。

美式烤火鸡腿

STEP7、时间到了之后,拿出烤箱,先不要打开锡纸,一定先不要打开,继续这样闷10分钟之后再打开,火鸡腿摆在蔬菜上,加点点缀摆盘,上桌。小伙伴们都说我烤的比Costco卖的烤鸡还要好吃

美式烤火鸡腿


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