 热菜家常菜

无敌好吃红烧海鳗鱼

2022-03-19 10:41:07 鳗鱼,海鳗鱼,海鳗,红烧,

无敌好吃红烧海鳗鱼的做法配料表

鳗鱼（500克）
姜（3片）
葱（若干根）
盐（少许）
酱油（少许）
大蒜（十几瓣，烧海鳗大蒜多点更美味）
冰糖（十几颗小粒的）
吕四老白酒（1包）

STEP1、准备食材，鳗鱼去内脏去头去尾洗净，姜，葱，蒜若干，冰糖十几粒

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP2、鳗鱼加老白酒

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP3、加盐

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP4、拌均匀浸泡腌制十分钟

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP5、油锅预热

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP6、加冰糖，炒至焦糖色

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP7、加姜，蒜煸炒几下

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP8、倒入腌制的鳗鱼

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP9、加味极鲜酱油

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP10、加水莫过鱼大火煮开

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP11、大火煮开转小火炖一会

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP12、炖到收汁加葱

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP13、出锅准备开饭

无敌好吃红烧海鳗鱼

STEP14、粘嘴巴，好吃

无敌好吃红烧海鳗鱼

温馨提示：

本文收集了无敌好吃红烧海鳗鱼的热菜家常菜，鳗鱼的热菜家常菜,海鳗鱼的热菜家常菜,海鳗的热菜家常菜,红烧的热菜家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 热菜家常菜

蒸牛肉丸

在孩子辅时候，家长们最关心往往是营养问题，补铁、补锌算是其重点，补铁，营养补也充斥着市场。其实很多天然也含有丰富铁、锌等元素，只要合理搭孩子日常物，一般情况下是不用再去进行额营养补充，例如今天要用到主要材之一牛肉，其就富含丰富铁、锌元素，还含有丰富蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷等人体必需营养素。多吃牛肉，有强筋壮骨、补虚养血、提高免疫力作用，相比禽肉和鱼肉，牛肉纤维较粗，所以对小月龄来说，一般要稍晚于禽肉和鱼肉。把牛肉打成肉馅，搓成一个个小肉丸，不仅口感更绵软好嚼，还能搭蔬菜调节味道，这对还不适合海鳗鱼有丰富的胶原蛋白，肉质肥美，喜欢吃肉的加点五花肉，汤汁泡饭绝对多吃几碗饭

 热菜家常菜

无敌好吃红烧海鳗鱼

无敌好吃红烧海鳗鱼的做法配料表

温馨提示：

 热菜家常菜

 无敌好吃红烧海鳗鱼

 卤味家常菜

 热菜家常菜

 主食家常菜

 家常菜做法

黄磊老师同款雪碧拌面

蒸牛肉丸

推荐

热点推荐

最新推荐